sog

plecy meeega szerokie,sylwetka super,ciekawy jestem jak klatka się bez koszulki prezentuje, oby trzymała poziom sog

jest za***iście, najszersze = najlepsze. Pokaż kopyta i klate. SOG!

plecy miazga ;o reszta tez zreszta,sog

Bardzo ładna sylwetka, podoba mi sie. Jaki staż? Sog

jest ładnie, plecy są bomba ! łap sog-a

dobry dzik sog

ładnie sog leci tez mysle ze te 49 to przesadzone ale tez moge sie mylic ;p Zmieniony przez - pakosmen w dniu 2011-05-31 14:34:40

mjś konkretna odpowiedź , sog

dzieki spaiter za pomoc sog juz polecial ;)

no nie sog koniecznie musi byc za***iste fotki i panny tez ''Nie wolno tracić nadziei,to całkiem jakby ktoś umarł na dwadzieścia lat przed własną śmiercią''

dla cichego sog od Tuni

Deke Dobrze ,ze sie rozumiemy,ciesze sie Sog dla Ciebie Pozdrawiam !

bravo maggy sog od tuni za odwagę

Wielkie dzięki. Twój plan wydaje się być o wiele lepszy od tego mojego. Wypróbuje :D Sog leci. Mam tylko jeszcze jedno pytanie nie mam pojęcia jak wykonać "wznosy sztangielek w opadzie tułowia" i "spięcia na palce ze sztangą na kolanach"?

Jeżeli chodzi o zdrowe tłuszcze to już czekam na omegę-3, która znajdzie sie juz niedlugo w mojej diecie. Pieczywo jest jak najbardziej pełnoziarniste, czasem jem jakas grahamke ale bialego nie ruszam :) A jeżeli chodzi o słonecznik i pestki z dyni to faktycznie chyba je wprowadze do diety bo i smaczne i zdrowe:) Dzięki za porady, nagradzam [...]

To będę robił hantlami, wyciskając zza karku nie potrafię prosto prowadzić sztangi, zawsze jedna strona mi się przechyla i to ta którą mam silniejszą, strasznie mnie to denerwuje. Sog poleciał Aha, i jeszcze ilość powtórzeń w seriach, jak myślisz? Zmieniony przez - zuz9e w dniu 2010-04-24 17:29:23

Ej bez takich minek mi tutaj --> %-) Troche sie zmartwilem wiec pytam, uspokoiles mnie przed snem wiec sog byc musi, aczkolwiek chetnie poczytalbym jeszcze innych odpowiedzi wiec smialo ;) Zmieniony przez - ZwT w dniu 2012-11-11 23:54:28

Dzięki sog

wow. teraz nie wiem do ktorego planu sie dostosowacale jak sie tak przygladnalem tym wszystkim propozycja to mniej wiecej podobne uwagi i zmiany. saib__ Tobie jednak zaufam najbardziej jako skspertowi zobaczymy co z tego wyjdzie wszystkim dzieki za opinie. gdzie wejdzie to - SOG pozdro aha saib__ : z tego co napisales to mam robic jedno cwiczenie [...]

Tobry patent. Osobiście bym wywalił ketchup i dał tune zamiast łososia. Sog leci Pozdrawiam